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高尿酸一定会引起痛风吗,高尿酸有哪些坏处?

2017-09-26 00:00


高尿酸一定会引起痛风吗,高尿酸有哪些坏处?



        在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,被称作高尿酸血症,也就是“尿酸高了”。
        但不绝对代表是痛风,先来看一下痛风与高尿酸血症之间的关系!



 

        痛风是长期嘌呤代谢障碍,导致体内长期尿酸增高,会在局部形成尿酸结晶,特别是下肢的足背小关节,会导致痛风性关节炎,或是直接形成痛风石,从而会刺激关节面引起反复的疼痛。其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。


高尿酸血症会对身体有哪些伤害?
 

        1、引起痛风
        高尿酸血症是痛风的发病基础,但不足以导致痛风,只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风;血尿酸水平越高,未来5年发生痛风的可能性越大。

        2、增加高血压发病率



 

        研究证实,血尿酸是高血压发病的独立危险因素,血尿酸水平每增高59.5μmol/L,高血压发病相对危险增高25%。

        3、导致糖尿病



 

        长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病,且有研究证实,长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。

        4、诱发冠心病



 

        尿酸是冠心病死亡独立危险因素:有研究显示,无论性别,尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl,死亡危险性在男性增高48%,女性增高126%。血尿酸>357μmol/L是冠心病的独立危险因素;血尿酸>416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。

        5、损害肾脏



 

        尿酸长期高,会导致肌酐高,这意味着肾脏可能出现问题,比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示,尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变,导致慢性肾脏疾病。
        高尿酸会增加肾功能降低风险21%,增加因慢性肾病死亡风险68%。


哪类人群警惕尿酸高?
 

        1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。



 

        长期喝酒会增加尿酸高的风险,特别是啤酒,啤酒中嘌呤含量高,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
        经常高嘌呤饮食,也会使尿酸升高,有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常,但有的人因体内各种酶代谢出现问题,会使尿酸居高不下。
        2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。
        3、长期服用药物

        比如维生素B12,胰岛素,青霉素,利尿药等,会破身体自身酶代谢平衡。
        4、中年男性,绝经后的女性
        尿酸高了,要遵医师嘱,配合医生合理用药,同时饮食上也要相当的注意了!!!
        首先,用药期间,要防止发生由药物引起的血尿酸增高。
        像长期服用阿期匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者,应定期检测血尿酸。这些药物可抑制肾小管排泄尿酸,尿酸若长期居高不下,这就是痛风的“前兆”。
        其次,饮食上,减少嘌呤含量高的食物,多吃些碱性食物。



 

        如动物内脏、鱼类:猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。建议青菜类可以水煮之后食用,更能较少嘌呤摄入。
        同时还要大量喝水、喝水、喝水,(重要事情说三遍!!!)不喝酒!!!!
        嘌呤属于水溶性的,大量喝水有助于尿酸排出,但切记要小口、慢喝才更有效果。对于没喝水习惯的人来说,可以放些东西,比如绿茶、玉兰根茶等。



 

        不能喝酒,特别是啤酒。若饮啤酒后更同食海鲜,会增加身体嘌呤含量,导致尿酸增高,会加剧痛风疼痛症状。
        最后,要适量运动,不要剧烈运动。
        剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,也会因出汗增多使机体失水导致血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄,增加尿酸结晶。



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