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澳专家表示:标准癌症治疗之外,锻炼是癌症患者最好的药物

2018-05-14 00:00


澳专家表示:标准癌症治疗之外,锻炼是癌症患者最好的药物

药明康德 / 2018-05-14
 

       近日,澳大利亚临床肿瘤学会(Clinical Oncology Society of Australia)发表声明,阐述了运动与手术、化疗或放疗一起在癌症护理中的作用。多位澳大利亚癌症专家表示,所有癌症患者都应该做运动,不这样做可能会有害。

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       这项声明得到了 25 个有影响力的健康和癌症组织的认可,其中包括澳大利亚癌症委员会(Cancer Council Australia)。这是世界上首个由研究者主导的,将运动作为治疗的重要组成部分的推动。

       该声明的主要作者、澳大利亚天主教大学教授 Prue Cormie 博士表示,这一声明是基于“无可置疑的”证据。 “科学告诉我们,阻止癌症患者锻炼可能是有害的。”

       “除了标准的癌症治疗之外,锻炼是癌症患者最好的药物。这是因为经常锻炼的人会经历更少和更轻的治疗副作用,包括癌症相关的疲劳、精神窘迫和生活质量。”Cormie 博士说,他们(癌症患者)癌症复发或死于疾病的风险也较低。

       “如果运动的效果可以制成药丸,它应该给全世界的每一位癌症患者使用,并被视为癌症治疗的重大突破。”Cormie 博士表示。

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▲专家表示,除了标准的癌症治疗之外,锻炼是癌症患者最好的药物(图片来源:Pixabay)

       Peter MacCallum 癌症中心首席医疗官 David Speakman 博士表示,用“棉花”包裹癌症患者的日子已经一去不复返了。“我们对待癌症的态度需要改变,要给予人们最大的生存机会。所有癌症患者都将从运动处方中受益。”

       现年 33 岁的 Nicole Cooper 女士去年被诊断为 IV 期肠癌。她认为,她现在还活着的一个原因是她在接受治疗时保持锻炼。她说:“当我收到终末期癌症诊断时,我也获得了两种挽救生命的癌症治疗:化疗和运动。”

       “一年过去了,我的疾病得到缓解。我进行了和化疗一样多的运动。”

       Cormie 博士说,这一循证指南建议癌症患者应该在体力和条件允许的情况下保持锻炼。为了获得显著的健康益处,他们应该每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,和 2 - 3 次阻抗运动(如举重)。不过她也强调:“这些建议应该根据个人情况调整,以尽量减少并发症的风险,将健康益处最大化。”

       参考资料:

       [1] Cancer: 'If exercise was a pill it would be prescribed to every patient'

       [2] Clinical Oncology Society of Australia
 


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