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抽烟、喝酒、脾气大!师胜杰、臧天朔可能就吃了“它们”的亏

2018-10-12 00:00


抽烟、喝酒、脾气大!师胜杰、臧天朔可能就吃了“它们”的亏

  2018年9月28日是一个悲伤的日子,连续两位艺术家于该天去世。

  凌晨4时56分,臧天朔因肝癌永远的离开了我们,享年54岁。

  晚上9点43分,相声表演艺术家师胜杰因肝癌不治逝世,享年66岁。


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  根据第六次人口普查数据,2010年中国人均预期寿命为74.9岁。上海和北京的平均寿命更是超过了80岁,所以臧天朔和师胜杰都可以说是英年早逝,虽然很遗憾,但逝者已逝,我们只能对说:“愿天堂没有肝癌,请安息。“

  虽然平均年龄一直在增长,但患癌的风险在升高,年龄在降低也是事实。臧天朔和师胜杰的经历也给大家敲响了警钟,提醒大家要关爱自己的身体。以下不良习惯如果自己或自己家人身上有,一定要及时改正!

  肥胖

  肥胖的危害大家应该非常清楚了,现在认普遍都有的高血压、高血脂、糖尿病、痛风都和肥胖有着脱不开的关系。


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  英国医学期刊(BMJ)在线发表的最新Meta分析结果显示,强有力的证据支持肥胖增加11种癌症的发生率,主要包括消化道肿瘤以及女性荷尔蒙相关的恶性肿瘤


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  翻看一下臧天朔老师和师胜杰老师的照片,发现这两位也是一直很圆润,可以说是从来没瘦过。


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▼想要改善体重超重的状况,方法只有一个▼


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  喝酒

  早在1988年,国际癌症研究机构(IARC)就已经宣布酒精是致癌物,而其中的罪魁祸首就是乙醇。

  世界卫生组织把“饮酒”列为五种主要行为和饮食危险因素之一:

  2014年世界癌症报告统计显示——每30个癌症死亡患者中就有1个是酒精造成的

  2014年发布的全球癌症报告特别列出酒精增加患癌率的内容,指出因酒精致癌的比例高达3.5%,且呈现上升趋势

  2015年,因酒精致癌的患者占所有癌症患者的5.5%,同时死亡人数占所有因癌症去世的患者总人数的5.8%。比例上调主要因为饮酒人数增多、饮酒量增加,特别是女性人数。

  师胜杰老师的肝病可能和他爱喝酒是分不开的。这是相声界众所周知的事。您若问他的酒量有多好?据说是曲艺界里最能喝的人!


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  师胜杰老师曾经也说过自己爱喝酒是有原因的。他年轻时下乡,被分到了酒厂干活,其中的一项工作就是品酒,品尝酒有没有烧好?够不够度数。久而久之,不仅酒量练了上来,而且也深深的爱上了喝酒!

  臧天朔老师身在娱乐圈,酒也是没少喝。


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  没什么可说的,酒该戒就戒了吧。毅力不够,可以适当借助药物。

  戒酒药物

  双硫仑(disulfiram)是一种戒酒药物,服用该药后即使饮用少量的酒,身体也会产生严重不适,而达到戒酒的目的。


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  抽烟

  吸烟与癌症的关系已经无需证明,大约有1/3的癌症死亡直接由吸烟所致。

  据统计,美国有85%~90%的肺癌与吸烟有关,而呼吸道,上消化道,口腔,鼻腔,肾与膀胱的癌症均与吸烟有密切关系。


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  都说烟瘾好戒,心瘾难戒,戒除烟瘾还能借助一下戒烟糖,心瘾只能靠毅力。

  脾气大

  记得之前有一篇非常火的文章《当31岁遇上癌症:别侥幸了,癌症性格真的会害死你!》对性格的问题分析的很到位。

  都说性格决定命运。其实有时候性格决定着生命本身。

  有一种性格,叫癌症性格。

  一点小事就焦虑,什么小事就较真,特别容易生气,特别容易暴跳如雷,经受不住打击,总感觉孤独,无助。。。

  这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。


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  过度疲劳

  工作忙、生活压力大,不少人长期处在慢性疲劳状态中,先是浑身乏力,接着失眠、头疼、口腔溃疡。若疲劳状态持续的久了,很可能引发身体某些器官的癌变。

  经常听见有患者说:”我劳碌了一辈子,刚要开始享福,结果就得了这么个病。“

  我只能跟您说,很不幸,您上半辈子越是劳碌,下半辈子就越享不了福。

  现在社会,竞争激烈,亚历山大,或为了生存,或为了理想,或为了野心,年轻人往往会过度透支自己的体力,熬夜,加班,连轴转。

  其实,做成事从来靠的就不是体力,而是方法和效率,过分透支的体力只能使自己的效率越来越低。

  所以多动脑,放慢工作节奏,无论如何务必保证每周最3次以上的锻炼。

  臧天朔老师和师胜杰老师的离去希望可以给您敲响警钟,所以请您关注健康,保持良好的生活习惯。

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